吃药能吃蓝莓吗 蓝莓常见的七种吃法

发表日期:2017-12-02 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】吃药能吃蓝莓吗?蓝莓是一种常见的水果,营养价值高,吃了对身体有好处哦。那么,吃药能吃蓝莓吗,具体有哪些营养吃法?一起和99养生堂小编来看看吃药能吃蓝莓吗的介绍吧!

吃药能吃蓝莓吗

一般一个小时后吃为好,蓝莓属于寒凉食物,容易刺激胃肠粘膜。影响中药吸收,建议服药期间,尽量少吃,也不能吃过于冷冻寒凉食物。

蓝莓常见的吃法

1、蓝莓浆液

直接加入凉开水打成浆液食用,适合糖尿病人。

2、糖拌蓝莓


将蓝莓加适量白糖,捻碎,拌匀食用。糖拌蓝莓酸甜适口,还能能解

3、调入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)直接食用

取蓝莓果粒20多粒,加酸奶1杯(或蜂蜜、白糖、橙汁适量),浸泡10分钟,即可食用。

4、调入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)打成浆液食用

取蓝莓果粒3-5茶匙,加酸奶1杯(或蜂蜜、白糖、橙汁适量),加凉开水适量,用搅拌机打成浆液,早晚喝1杯。

5、自制蓝莓饮料

取一份蓝莓,用清洁的纱布包好将汁挤出,在汁中加10倍的水,白糖适量,将其加热、烧开,放入冰箱中镇凉后饮用,口感酸甜适口,自然清香,开胃健体。


吃药能吃蓝莓吗

6、蓝莓冰激凌

将蓝莓放在大口玻璃杯中,取冰激凌一盒,自然缓化成到糊状后,倒入杯中,用冰激凌勺与蓝莓充分混合后,即可食用。蓝莓冰激淋甜酸适口,清爽宜人,解暑、美容还能养眼。

7、自制蓝莓酱

准备1.5杯蓝莓、1杯水混合半杯糖和1茶勺新鲜柠檬汁。把糖水倒入一个小的长柄锅内煮,直至煮成糊状,加入蓝莓和柠檬汁,低火加热至蓝莓崩裂变软。随后倒入搅拌机搅拌,直至成泥状,冷却后储存。可把蓝莓酱抹在面包或馒头上食用,也可调奶油食用。

结语:以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注99养生堂哦!

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