下奶通草鲫鱼汤的做法 产妇下奶有绝招
发表日期：2017-05-12 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】下奶通草鲫鱼汤的做法有哪些?鲫鱼汤是常见的一种滋补汤，适合孕产妇食用。你们，下奶通草鲫鱼汤的做法有哪些，还有哪些能帮助下奶的鲫鱼汤做法呢?一起和99养生堂小编来学习下奶通草鲫鱼汤的做法吧!
下奶通草鲫鱼汤的做法
材料
主料：鲫鱼 2条
辅料：通草3克
调料：姜4片
做法
1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净
2、平底锅中放入油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎
3、煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水，放入通草炖煮3小时即可
下奶通草鲫鱼汤的做法
做法提示：
1、鲫鱼一定要清理干净，腮和腹中黑膜都要去掉，否则炖好的汤腥气重
2、要想炖出奶白汤，鲫鱼要先用油煎一下，然后倒入开水炖
3、通草可以下奶，一次放几克即可
原文地址：下奶通草鲫鱼汤的做法 产妇下奶有绝招(http://www.99yangshengtang.com/jiyutang/1494544240194940.shtml)
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