食欲太好是病吗 食欲太强危害大

发表日期:2016-06-14 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  【导读】食欲太好是病吗?生活中有些人会出现食欲不振的现象,同样的也会出现食欲太好的现象,不论是哪种现象都对我们的身体健康有一定危害,那么食欲太好是病吗,食欲太好怎么办,下面就和小编一起去看看吧!

  食欲太好是病吗

  1、晚餐与肥胖

  90%的胖子缘于晚餐吃太好,吃太多,加上晚上活动量小,热量消耗少,多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪,肥胖就自然形成。

  长期晚餐过饱,经常刺激胰岛素大量分泌,很容易造成胰岛素负担加重,加速老化,进而诱发糖尿病;并且晚餐吃太多,吃太好,造成的肥胖也是会引发糖尿病。

  2、晚餐与尿结石

  人的排钙尖峰期在餐后的4-5小时,若晚餐太晚吃,当排钙尖峰期到来时,通常已进入睡眠中,于是尿液滞留在输尿管,膀胱,尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,长期下来就扩大形成结石。

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  3、晚餐与高血脂

  晚餐若采高蛋白,高油脂,高热量进食方式,会刺激肝脏制造低密和极低密度脂蛋白,三酸甘油酯也容易上升,造成高血脂症。

  4、晚餐与高血压

  晚餐内容若偏荤食,加上睡眠时的血流速度减缓,大量血脂就会沉积在血管壁上,进而引起细小动脉更收缩,外周血管阻力增高,容易让血压猛然上升,也加速全身小动脉的硬化。

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  5、晚餐与动脉硬化与心脏病

  晚餐的饮食若偏高油脂,高热量可引起胆固醇增高,并在动脉壁堆积起来,成为诱发动脉硬化和心脏病的一大原因。

  6、晚餐与脂肪肝

  晚餐若吃太好,吃太饱,血糖和脂肪酸的浓度会加速脂肪的合成,加上晚间活动量小,也加速脂肪的转化,造成脂肪肝

原文地址:食欲太好是病吗 食欲太强危害大(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1465880903150605.shtml)

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