公交车上不能做的事情 玩手机吃早餐你都做了吗

　　【导读】公交车是很多人上班下班首选的交通工具，那在公交车上你都是如何打发无聊的时间呢？有很多人都是玩手机，看书，听音乐，还有的人吃东西，那你知道在公交车上做这些事会有什么影响吗？下面一起来看下公交车上不能做的事情有哪些吧。

　　1、车上不宜打盹

　　对于一些习惯于熬夜的上班族来说，如果坐车时间稍长，便可以小睡一阵，以为可以缓解疲劳，恢复精力，其实这完全是错觉。

　　在公交车上打盹，只会增加疲劳程度，严重的甚至会引发皮肤麻痹、神经衰弱等，降低人体免疫力，变得特别容易感冒。

　　同时，在人进入浅睡眠状态时，肢体等器官均处于半休眠阶段，血流减缓，神经系统也开始放松，人体自我保护意识被抑制，一旦到站或遇上紧急刹车乃至发生事故，要想从睡眠中一下子解脱出来，迅速恢复瞌睡前状态，势必加大神经系统的工作量，伤害是不可避免的。

　　即使这样，人的应激反应也会迟钝，真发生意外，后果不堪设想。另外，人体长时期处于坐姿，会压迫腿部和臀部肌肉血管，使腿脚麻木，上肢僵硬，脊背强直，严重者引发颈椎病、静脉曲张等，只会损害健康。

原文地址：公交车上不能做的事情 玩手机吃早餐你都做了吗(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142399527220489.shtml)