六大血管“清道夫” 为血液大扫除(2)
发表日期：2015-01-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
2、血脂调节剂：燕麦
推荐原因：
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
推荐吃法：
建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。
原文地址：六大血管“清道夫” 为血液大扫除(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142245576210184.shtml)
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