桂圆怎么吃最滋补 桂圆的各种食用方法(2)

5、将桂圆、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸;

6、然后再改小火慢炖30分钟，加盐调味即可。

功效：气血双补，补虚养身。

3、桂圆虾仁玉米粒

材料：桂圆、虾仁、胡萝卜、玉米、黄酒、盐、芦笋、生粉。

做法：

1、桂圆剥壳取肉，明虾剥壳取虾仁，分别切成丁。胡萝卜、芦笋、玉米分别切成粒。

2、锅中放油，8成热时倒入切好的蔬菜丁， 翻炒片刻，倒入切好的虾仁和桂圆粒。

3、淋入少许黄酒桂圆虾仁。 再加入适量盐， 翻炒均匀后用水淀粉勾一个薄芡即可出锅。

桂圆的食用方法

1、龙眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。

桂圆怎么吃最滋补

2、龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。

3、鲜龙眼500克(去皮核)，加白糖50克，反复蒸、晒数次，至使色泽变黑，最后拌入白糖少许装瓶，每次食龙眼肉4-5粒，每日两次。本品有力胜人参、黄芪之说。可养心血，补气力，安心神。适用于老人、病后、产前产后体虚，瘦弱，失眠，心悸，健忘等症。

4、龙眼肉10克，花生米(连红衣)12克，水煎服，亦治贫血体弱。

原文地址：桂圆怎么吃最滋补 桂圆的各种食用方法(2)(http://www.99yangshengtang.com/guiyuan/1510700996206799.shtml)