吃米饭上火吗 大米和小米能一起煮吗

发表日期:2017-02-09 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】吃米饭上火吗?大米是常见的五谷杂粮之一,是人们日常必备的粮食之一哦。那么,吃米饭上火吗,大米和小米能一起煮吗?一起和99养生堂小编来看看吃米饭上火吗及大米粥的做法介绍吧!

吃米饭上火吗

吃米饭是不会引起上火的,喝点小米粥,这个是能去火的,而且是能够养胃的。

大米和小米能一起煮吗


大米和小米可以一起煮。

做法:

1、大米和小米放一起。

2、洗好之后泡一会。

3、电压力锅,米饭键 14分钟。

4、14分之后就闷好拉,打开盖子凉一凉。


吃米饭上火吗

5、把米饭都翻一遍,会让米饭变得更松软。

6、做好了,盛出来即可享用。

大米粥的做法

粥可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品。既适合做早餐,也适合做夜宵,因为,粥中的淀粉充分地与水分结合,既提供热能,又不乏大量水分,极易消化。

原文地址:吃米饭上火吗 大米和小米能一起煮吗(http://www.99yangshengtang.com/dami/1486596689186680.shtml)

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