治疗脂肪肝的五种食材

【导读】由于营养过剩、缺乏锻炼等原因，脂肪肝越来越普遍的出现在现代人身上。除了养成良好的饮食习惯，坚持锻炼之外，脂肪肝患者还可以通过食用以下五种食材来治疗脂肪肝，下面就让我们一起来了解。

枸杞子

味甘，性平。中医学认为其能补肝阴、养肝血、益精明目。现代药理研究证明：枸杞子能降血糖，抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生，并有降压功效。每次10～15克，可用以煮粥、制作菜肴，亦可冲泡代茶常饮。

治疗脂肪肝的五种食材

山楂

其性微温味酸甘。李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食，消肉积……消滞血胀痛。”现代药理研究证明，山楂能增强心肌收缩力，增加心输出量，减慢心率，扩张冠状血管，具有降血压、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕，每次10克左右，每日2次，饭后服。

原文地址：治疗脂肪肝的五种食材(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/zhifanggan/142544050026484.shtml)