月子__99养生堂

[月子]哺乳期吃什么好产后饮食指南

【导读】产后女性哺乳，虽然是正常的生理现象，但中医学认为乳汁为血所化生，是人体之阴血，哺乳期乳汁的不断损耗，会使女性机体处于血分相对不足的状态 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]月子期间新妈妈饮食的禁忌

【导读】月子食谱还是应该以清淡、易消化、营养丰富的食材为主。咸、酸、辣这些调味品固然会让你碗里的食物变得更有滋味，但它们恰恰是月子妈妈的大忌。 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]做月子注意事项月子期间习惯很重要

【导读】妇女在生产分娩后一个月内，因为种种原因而引起的病症，并且在月子期间没能够医治完全而残留下来的疾病，就叫坐月子病。妇女在分娩后，会因为 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]坐月子禁忌生冷食物不能食

【导读】中医认为，产后是整个妊娠过程的结束阶段，产妇由于分娩时带来的创伤和出血，以及妊娠、分娩时的情绪变化，损耗了不少的元气，所以有产后「百节 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]春季坐月子食谱饮食宜清淡

【导读】春季气候比较干燥，室内外湿度比较低，所以专家建议新妈妈在坐月子期间要特别注意多喝水，或者多喝些汤水。母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分， ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]坐月子母乳喂养妈妈不能吃哪些食物

【导读】母乳喂养不能吃什么呢？妈妈都知道，母乳是婴儿最理想的食物。很多妈妈担心很多忌食会出现营养偏差，影响宝宝发育等，但是，为了保持母乳的健康 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]坐月子最佳营养食物调补产后贫血

【导读】身怀六甲，大腹便便，人们喜欢将怀孕称为有喜孕育爱情结晶，将为人母，自然是大喜。在妊娠过程中，胎儿的形成消耗了孕妇大量的精血，因此，在生 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]坐月子能洗头吗洗头的注意事项

【导读】分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]产妇吃什么好坐月子最佳营养食物

【导读】坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]饮食禁忌坐月子后不能吃什么

【导读】月子饮食是产妇在坐月子的时候的饮食食谱，坐月子的重要性体现在产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]坐月子的饮食原则与身体恢复

【导读】在医学上，月子指的是产褥期。主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]冬季坐月子4款营养滋补餐

【导读】妈妈一定要在月子里把身体补好，可是该怎么补，吃些什么才最合适，这里面学问可不少！如果坐月子不当，身体为了自保就只能降低新陈代谢率，这 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]坐月子的最佳调养方法不受累

【导读】坐月子，是中华养生文化中一项最重要的内容之一。这是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。月子期女性生殖系统、内分泌系统、心 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]女性剖腹产坐月子的注意事项

【导读】生产是女人一生中的大事，女性在产后元气大伤，气血津液受损，百脉空虚，皮肤腠理比较疏松，抵抗风寒湿邪的能力很差，护理不当寒邪就会入侵体 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]女性坐月子中的生活调理

【导语】坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之月内，是产后必须的仪式性行为。以社会学的论点，坐月子是协助产妇顺利 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]夏季酷热——产后怎么坐月子？

【导语】夏季持续高温，对刚生完孩子的妇女来说是个考验。产妇在坐月子期间，不能吹空调，要穿长裤、长袖衣，不能洗澡洗头这些传统的习俗有道理吗？产 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]详细解读坐月子的N个困惑

【导读】坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之月内，是产后必须的仪式性行为。以社会学的论点，坐月子是协助产妇顺利 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]产后坐月子吃什么不长胖

【导语】分娩后，女性身体发胖是大多数新妈妈的伤心事。一旦造成产后肥胖，再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。如果在肥胖未到来时预防它，是可以取 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]女性坐月子饮食调养的10个错

【导读】产妇在生活中其实相对其他的女性而言，身体是更加脆弱的，所以我们会在这个时候帮助我们补充营养，但是我们往往都会处在很多的误区中，其实这些 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10
[月子]月子里吃什么好 8类有助于恢复的食物

传统上人们将产后一个月称为坐月子，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-10