夏季酷热——产后怎么坐月子?

发表日期:2015-03-10 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导语】夏季持续高温,对刚生完孩子的妇女来说是个“考验”。产妇在坐月子期间,不能吹空调,要穿长裤、长袖衣,不能洗澡洗头……这些传统的习俗有道理吗?

产妇怎样在炎炎夏日中科学地坐月子?

夏天坐月子,应注意居室的定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以吹到产妇,而应将风挡住。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。

夏季酷热——产后怎么坐月子?

产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。

坐月子期间,要注意产妇的清洁卫生。

为避免受凉,产妇在产后两周内不可洗澡和洗头,但可用温水轻轻擦拭身体。产后“不刷牙不梳头”无科学根据,可用温水刷牙,应注意牙刷不要太硬。

此外,产妇在坐月子期间,每天应安静睡眠8—10个小时,以避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。睡时采取侧卧位,以利于子宫的复原。

原文地址:夏季酷热——产后怎么坐月子?(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/yuezi/142599669430353.shtml)

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