产后坚持母乳喂养 有益于子宫恢复

发表日期:2015-03-10 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】产后子宫受到很大的伤害,需要尽快恢复,那么如何才能快速健康恢复子宫,下面小编给大家具体介绍四招快速恢复产后子宫的方法。

如何让子宫恢复的更好

坚持母乳喂养:产后坚持母乳喂养对子宫的恢复是非常有利的。这是因为,在乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢,宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶,使催产素合成增加,并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩,进而加速子宫的复旧。

产后按摩:新妈妈们在生完孩子后,可以经常在自己小腹上顺时针轻轻地按摩,通过在按摩过程中对穴位的刺激,间接增强子宫肌肉的兴奋性,促进宫缩。此外,产后如果对骶尾部进行按摩,也可以促进盆腔肌肉的收缩,增强筋膜张力,有助子宫恢复。

产后坚持母乳喂养 有益于子宫恢复

产后坚持母乳喂养 有益于子宫恢复

中药足浴熏洗:可在医生指导下适当使用含益母草当归药材的制剂浸泡双脚,通过对足部的穴位经络刺激,使得全身血管扩张,促进全身血液循环,从而恢复脏器的正常功能。

低频脉冲电疗法刺激:有助于改善微循环和盆腔肌肉,从而带动子宫的运动并促进宫内淤血排出。

原文地址:产后坚持母乳喂养 有益于子宫恢复(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/yuezi/142599726630482.shtml)

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