吃什么可以治疗心血管疾病 软化血管吃这些(全文)

【导读】吃什么可以治疗心血管疾病呢?心血管疾病对人体的危害很大，日常的饮食也是需要注意的，软化血管可以防治心血管疾病。那么，哪些食物可以软化血管呢?吃什么可以治疗心血管疾病呢?一起来了解一下吧。

吃什么可以治疗心血管疾病

1.山药绿豆羹

做法：将山药洗净，刮去外皮，切碎，捣烂成糊状备用。

将绿豆淘净后放入沙锅，加水适量，中火煮沸后，改用小火煨至熟烂成开花状，调入山药糊，继续煨煮10分钟，离火后兑入蜂蜜，拌和成羹即成，早晚分食。

功效：清热解毒、益气降压，主治肝火上炎型高血压病。

2.山药虾皮糊

做法：山药洗净，刮去外皮，切碎，剁成糜粉状，放入碗中备用。

吃什么可以治疗心血管疾病

锅置火上，加清水适量，中火煮沸，加入洗净的小虾皮、黄酒、葱花、姜末，继续煨煮10分钟，加入山药糜糊，拌后煨煮至沸，加精盐、味精、五香粉搅和即成，早晚分食。

功效：可滋润血脉、固肾降压，主治肝肾阴虚型高血压病。

3.山药决明荷叶汁

做法：山药60克，决明子15克，荷叶30克(鲜荷叶半张)。将山药洗净，轻轻刮去外皮，剖成条状，切成小丁块或捣烂成泥糊状备用。将荷叶洗净，切碎，放入纱布袋中扎口，与决明子同入沙锅，加水，用中火煎煮15分钟，调入山药糊或山药丁，继续以小火煨煮10分钟，取出药袋，收取滤汁即成，早晚分服。

功效：本品可以补益肝肾、滋润血脉、降血压，主治肝火上炎型高血压病。

软化血管的食物有哪些

1.香菇：香菇是一种核酸类的物质，可以预防胆固醇的产生，防止血管变脆和动脉硬化，对于预防心血管的产生有积极作用。

2.海带：海带的营养价值很高，具有药用价值，含有水溶性纤维，可以预防血管阻塞，促进胆固醇排出，也可以预防动脉硬化。

3.大蒜：大蒜有明显的降指功效，能消除血管中的脂肪，是治疗动脉硬化的良药。

4.芹菜：芹菜可以降血脂众所周知，芹菜中含的芹菜碱还可以保护心血管，而且芹菜叶也可以吃，叶子维生素C比茎还高。

吃什么可以治疗心血管疾病

5.苹果：不管怎么样，每天吃一个苹果总没错，苹果中含有类黄酮、钾、维生素C、维生素E、糖果酸等成分，可以使体内的脂肪分解，对预防动脉硬化有作用。

6.洋葱：洋葱中含有前列腺素A，能使血管扩张，降低血管黏度，同时，还含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗动脉硬化的作用。

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