治疗神经衰弱中医食疗大全(3)
发表日期：2015-03-09 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
本方补肾益精，养阴润肺，适用于神经衰弱、精力不足者服用。
下面为你推荐几款食谱，助你远离神经衰弱。
神经衰弱食谱一：远志枣仁粥
远志、炒酸枣仁各10克，粳米50克，先将远志、酸枣仁水煎去渣取汁，再与粳米煮成粥。晚间睡前当消夜食用，适用于神经衰弱引起的惊悸、健忘、失眠等症状。
治疗神经衰弱中医食疗大全
神经衰弱食谱二：酸枣芡实粥
炒酸枣仁60克，粳米400克。将酸枣煎熟，去渣取汁，与粳米一起煮粥，每次适量食用。酸枣仁具有抑制中枢神经、镇静、催眠等作用，可有效缓解神经衰弱睡眠问题。
原文地址：治疗神经衰弱中医食疗大全(3)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/shenjingshuairuo/142587328129579.shtml)
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