怎么预防卵巢囊肿 患者饮食三宜三忌(全文)

【导读】怎么预防卵巢囊肿呢?卵巢是女性非常重要的生育器官，一旦出现病变，不仅危害女性自身身体健康，还会影响孕育下一代。那么，该如何预防卵巢囊肿呢?卵巢囊肿患者的饮食有哪些需要注意的呢?一起来了解一下吧。

怎么预防卵巢囊肿

1、饮食方面：过热、过冷、过期及变质的食物不要吃，咸而辣的食物尽量少吃。年老体弱或有某种遗传疾病者应食用一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。不要食用被污染的食物，要吃一些绿色有机食品，以防病从口入。

2、预防感染：处于经期和月子期间的女士应特别注意摄养，严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，严防感染。注意保暖，避免受寒冒雨涉水或冷水淋洗游泳等，劳逸适度。

3、调节心情：女士心情要舒畅、稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节，保持精神愉快。

怎么预防卵巢囊肿

4、规律生活：生活要规律，生活习惯不规律的人，会加重体质的酸化，从而患癌症的概率也会增大。所以预防卵巢囊肿就应当养成良好的生活习惯，戒烟酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期喝酒抽烟的人，极易导致酸性体质，诱发卵巢囊肿。

5、锻炼身体：积极进行适当的体育锻炼，增强自身体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

6、定期检查：预防卵巢囊肿，女士朋友们还应该定期进行身体检查，以便及时发现卵巢囊肿，一旦诊断明确并可及早采用最适合的治疗方法进行治疗，确保女士健康安全。

卵巢囊肿患者饮食三宜三忌

1、宜清淡：卵巢肿瘤患者饮食宜清淡，避免辛辣，每日饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯。

2、宜高蛋白食物：蛋白质可以帮助伤口快速愈合，增加体力。可多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼等。

3、宜食抗癌食物：可多吃具有抗肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

4、忌发物：不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

怎么预防卵巢囊肿

5、忌油腻刺激食物：应避免食用辣椒、麻椒、生葱、桂皮、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。另外，油腻的食物会使脂肪形成堆积，使伤口不能快速愈合，对细菌的抵抗能力也是会减弱的。

6、忌食凝血性食物：禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

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