最新美容方法 来试试泡温泉也不错

　　【导读】：泡温泉是一件可以让身心得到放松的一个方式，虽然泡温泉对身体是有益的而且是最新的美容方法，但是也要正确的泡，泡温泉到底有哪些吸引人的好处呢？又该注意些什么呢？跟着小编一起来看看吧。

　　最新美容方法

　　一、泡温泉的三大方法：

　　洗净身体：

　　入浴前都应先将身体冲洗干净，并注意避免水温太烫。在清洗时，要记得远离浴池并将身体放低，不要让污水溅到池子里。

　　1、冷热交替法：

　　犹如三温暖，能促进循环、增强体力。若要尝试三温暖式温泉，泡完温泉可先至蒸气，让水蒸气稀释身上的硫磺后，再进入桑拿房；而进入桑拿房时，不妨用干净毛巾覆盖双眼，避免汗液将身上的矿物质带入眼睛。医师提醒，泡完温泉后，千万别直接进桑拿房，否则温泉中的硫磺及矿物质可能因附着于眼球表面，而导致角膜破皮、发炎。泡完温泉就进入桑拿房，因桑拿房温度高，泪液会被快速蒸发，眼睛将失去排除脏物的功能，容易繁殖细菌。

　　2、瀑布浴：

　　藉水压冲击，可活络筋骨，达到治疗酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。

　　3、半身浴法：

　　脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡。

　　瘦身的小秘方：

　　泡汤时以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则，反覆2~3次,，且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。

　　二、泡温泉的注意事项

　　泡前注意：

　　1、泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。

　　2、空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。

　　3、高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但以每次不超过20分钟为宜。并注意：

　　入水前，先用温泉缓慢的擦拭身体，待适应后再进入，以免影响血管正常收缩；

　　出水时，缓慢起身，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒，诱发脑中风或心肌梗塞。

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