秋季六节气防病养生指南
发表日期：2015-10-14 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
秋季分六个节气，分别是立秋、处暑、白露、秋分、寒露和霜降，不同节气到来，人们则要重点预防不同的疾病，以下为您提供秋季六节气防病指南，告诉大家防病保健措施。
立秋——当心心情情绪障碍
立秋，天气转凉，秋天凉爽宜人的天气使不少人感到很舒适，但秋天气候干燥，气温变化不定也容易给人的心理及生理带来一定影响。尤其是对于心理比较脆弱的人来说，秋雨凄凄往往会引发他们的情绪或精神障碍，甚至引发抑郁症。
中医学认为，秋应于肺，在志为忧，这个时期是抑郁症的高发期。因为从夏天进入秋天，阳光照射逐渐减少，人体的生物钟尚不能适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而容易出现情绪及精神状态的紊乱。而对于有抑郁症或抑郁情绪的人来说，秋天意味着抑郁症到了高发期。
原文地址：秋季六节气防病养生指南(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/qiujiyangsheng/144478560793380.shtml)
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