秋季养生来杯热乎乎的香梨汁吧

　　【导读】秋季多吃梨可以润肺去燥，大家都知道秋季吃梨最好，香梨的好处实在太多，到了冬季天气寒冷，不想吃冰冷水果的可以选择喝杯热梨汁，冬季喝热梨汁也有很多好处，我们一起来看看吧。

　　冬季养生喝热梨汁五大好处

　　好处一：防癌。研究人员对吸烟者进行试验，让他们在四天内连续吃750克梨子，然后测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-烃基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-烃基芘毒素会经尿液大量排出；如果不吃梨子1-烃基芘毒素排出量很少。而且加热后的梨汁含有大量的抗肺癌物质多酚，给注谢过致癌物质的小白鼠喝加热梨汁，小白鼠尿液中就能排出大量的1-烃基芘毒素，从而可以预防癌症。

　　好处二：润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

　　好处三：促进食欲，助消化。梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

　　好处四：有助肾脏排泄。梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

　　好处五：促进胃肠蠕动。梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

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