秋季减肥 6款自制减肥茶有效祛燥燃脂

　　【导读】喝减肥茶能减肥吗？能，但是不能靠单一地喝减肥茶减肥，还应控制好饮食，同时配合做运动，燃脂效果才最好。喝什么减肥茶能辅助减肥呢？下面和编辑一起来DIY健康、速效、安全的独家减肥茶饮。你还在等什么，快来一起动手泡茶吧！

　　一、荷叶山楂溶脂茶

　　原料：干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml(此为一人量，孕妇禁服)

　　做法：

　　1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

　　2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

　　3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

　　提醒：

　　体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。

原文地址：秋季减肥 6款自制减肥茶有效祛燥燃脂(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/jiankangjianfei/142363163114555.shtml)