足底按摩的好处 　按摩脚底的7大好处

　　【导读】足底按摩的好处？现在的人都越来越注重养生，现在都有不同的养生的方法，简单的方法，像足底按摩，喊方便，好处也多多，那么下面就和小编一起来了解一下足底按摩的好处吧！

　　足底按摩的好处？

　　脚与大脑

　　脚离大脑虽然最远，但脚通过无数的神经末梢与大脑存在特殊联系。

　　如果我们脚的刺激量不是很足够，就会使得大脑皮层的兴奋与抑制失去平衡，从而导致出现失眠多梦，精神紧张的现象。

　　脚与血液循环

　　脚远离心脏，脚部的血液循环也因此成为全身血液循环过程中最难的部分，脚部循环不好，易引发静脉曲张、动脉栓塞以及心脑血管疾病。

　　脚与人体毒素

　　体内代谢产生的许多毒素极易沉积于脚部，产生许多病症，如乳酸、酚类、芳香族胺类沉积会导致身心疲惫、乏力，精神萎靡;尿酸沉积会导致痛风、水肿。

　　脚与病菌

　　有很多的细菌、真菌都藏在我们的脚部，不仅使我们出现脚气、脚臭，还会使很多的生殖器得到感染性病变。

　　那么，按摩脚底会有什么好处，你知道吗?

　　按摩脚底的7大好处

　　促进体内血液循环

　　血液循环是否正常和体内的体内有着重要的关系，而按摩脚底能够很好的改善体内的血液循环状况，提高脚部的体温，最终达到促进全身血液循环达到正常的作用。

　　其实一个健康的正常人在进行脚底按摩半个小时之后，就会使得全身的血液流量最多可以增加十倍以上，可见按摩脚底的好处了。

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