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[体质养生]肥胖的真正原因气血有问题

有些肥胖的朋友，减肥药、健身等等几乎什么减肥方法都用了，就是没效果。这时候你就要考虑自身气血是否有问题了。气血有问题可能导致减肥不成功。人体 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]体质的分类

中医体质学主要是根据中医学阴阳五行、脏腑、精气血津液等基本理论来确定人群中不同个体的体质差异性。其具体分类方法有阴阳分类法、五行分类法、脏腑分 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]气郁体质的养生方法

人体之气是人的生命运动的根本和动力。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关。下面我们来学习 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]阳盛体质的人应该如何养生?

阳盛之人好动，易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识控制自己。遇易怒之事，用理性克服情感上的冲动。那么对于阳盛之人，要 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]各种不同体质的夏季养生食疗

中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随同季节变化，选择具有不同适合自己的养生办法，才是延年益寿的养生之道。下面就来介绍几 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]七类体质的夏季养生法

中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。一、平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]特禀体质如何养生?

特禀质常指的是有一些先天性禀赋或者先天性遗传性疾病的体质，包括过敏体质、先天性畸形或生理性缺陷等等。特禀体质是一类体质特殊的人群，因此，特禀 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]适合不同体质的谷雨药膳妙方

谷雨节气，随着气温迅速回升，降水增加，湿热交加，让人一整天感觉很不舒适。饮食方面，应注重清热健脾祛湿，益肺补肾，在日常生活中，多吃一些祛湿利水 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]体质不同饮食有别

每个人都有着不同的体质。每个人体质的形成包括先天基础和后天营养，而讲究体质养生，也是为了优化、改善自己的体质，减少疾病的发生。吃对适合体质 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]清热祛暑药膳应辨体质养生服用

五一过后，夏季热浪滚滚袭来，温度骤然上升，炎热夏季防暑，千万不要为逞一时之快而过度贪凉，夏季防暑更是要分体质进行选择防暑食物，下面几款食疗药 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]老年人春季体质养生遵守“四不”原则

中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]你是痰湿体质吗

痰湿基本归为脾的原因，脾的阳气不足，就不能控制体内的水慢慢积累的多，成为湿，再多，称为痰。逐渐就形成了痰湿体质。痰湿体质表现： 1、外形多偏胖 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]气虚体质的调养之法

气虚体质的体质特点：形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]过敏体质的人夏季减肥不可选针灸

随着天气变热，减肥的人多了起来，而跑去针灸减肥的人也多了起来。不过医生提醒，针灸减肥效果因人而异，而且并不是所有的人都适合用这种方式减肥。 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]针对体质食用水果吃出好身体

炎热的夏季，你望着水果摊上琳琅满目的水果，你是否暗暗吞口水?水果并不是吃得越多越好，必须要针对体质来吃，才能达到营养功效最大化。小编为你分析3种 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]湿热体质人群的调养

看中医时，我们常会听医生说湿热。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题呢?要明白湿热体质，先要看看湿热体质的表现湿热体质的表现： 1、 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]五行体质如何调养

养生专家指出，夏气与心气相通，夏天养生要注意早睡早起，重视静养，避免运动过后大汗淋漓，汗出伤阳。在饮食调养方面，宜采取增酸减苦、补肾助肝、调养 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]虚型体质该怎么调养

虚型体质是指脏腑亏虚，气血不足，阴阳偏衰为主要特征的体质状态。常见有以下三类： 1、气虚体质：指素体气弱少力之质。此型胖和瘦人均有，但瘦人为多。 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]常见体质的特征及饮食调养

随着养生节目的热播，养生的话题也是老百姓比较关心的话题之一，养生不论年龄，不论男女，是一种自我提升，放松愉悦的过程。但是小编也要告诉大家，养生 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24
[体质养生]“大姨妈”拜访哪些食物你碰不得

大姨妈每月按时报到，有的女性会伴有痛经现象，及时没有痛经，抵抗力下降、不想吃东西、情绪变糟糕等等都是大姨妈给女性健康带来的困扰，想要告别这些恼 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-24