女性经络不通怎么办 教你经络养生方法(2)

对于女性来说，平常造成经络不通的原因是非常多的。在日常中，女性不但要注意合理饮食，还要注意多运动锻炼，帮助改善自己的身体素质，有助于促进血液循环。胡吃海塞大量的垃圾食品、长期呆在空调的环境中、长期一种姿势工作都会导致女性身体出现经络不通的情况，学会及时改善是非常重要的。

女性经络不通的原因

一是：胡吃海塞大量的垃圾食品

女性如果经络不通，一个原因是吃了大量的垃圾食品导致的。很多朋友一提垃圾食品，只知道洋快餐，其实垃圾食品比较广泛，世界卫生组织确认：十大类食品为垃圾食品。由于垃圾食品里含有大量的添加剂，这些非大自然的东西，进入人体后，日积月累，就会形成很多体内垃圾而无法排出体外，这些东西最容易堵塞人体的经络。大家如果有兴趣，可以上网查一下一本日本的食品真相大揭秘。我敢保证，看完后，你以后再也不会吃这些垃圾食品了。

二是：长期呆在空调的环境中

如果女性长时间待在一个有空调的环境中，就会导致血液循环不畅。人的血液循环流动，温度高了，天热了就要出汗，而天热出汗本身就是一个排毒的过程，若果你长时间大量的使用空调，不让身体出汗排毒，时间长了，体内的毒素本来是可以正常的排出体外的，也被你长时间使用空调抑制了，因此这些没有排出体内的毒素就会堵塞人体的经络。

女性经络不通怎么办

三是：长期一种姿势工作

长时间保持一种工作姿势，也会导致身体出现循环不畅的情况。比如长期使用电脑，造成人体内的气血无法流通，部分肌肉或者组织，长期得不到气血的滋养，这部分的经络自然也就不会。这些都表明你的经络畅通受阻，这时候应该多按摩按摩，预防疾病。

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