刮痧多久最合适 刮痧有哪些禁忌(全文)

　　【导读】刮痧多久最合适？在现代生活中，刮痧是一种非常好的养生方式，刮痧的好处有很多，很多人也非常喜欢去刮痧。但是不论是刮痧前还是刮痧后都是有很多注意事项，很多人都认为刮痧的时间是越久越好，其实并不是这样的，刮痧时间越久反倒不是什么好处，那么刮痧一次多久最合适呢？刮痧又有哪些禁忌呢？下面就跟小编一起来了解下吧。

　　刮痧多长时间一次合适呢

　　刮痧时间太久的话反而会引起身体的不适。所以可以用速度缓慢的平补平泻法刮拭。

　　初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。

　　同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天，原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。

　　刮痧时间：

　　一般每个部位刮3～5分钟，最长不超过20分钟。

　　痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅，以及刮痧次数有直接的关系。

　　很多人喜欢在家里刮痧，所以也就不怎么讲究时间了，其实在家刮痧还是要注意刮痧的时间，一般拔罐的时间要固定在10分钟之内，太久反而会是伤害身体。

　　部位刮20次，刮太多也不好，有人追求出痧不对，拼命刮痧，刮痧有些人不适合刮痧，身体虚弱人不能刮痧，重病人不可以刮痧，瘫痪人不能刮痧。

　　肚脐周围不能拔罐因为肚脐是人体元气都在这里。有一个人他老婆给他拔罐结果他老婆忘了时间。

　　结果拔1个时候，后来他腰不疼，可是就留下一个毛病腰里面漏风。好像发烧盖被子发汗，出大汗也不行，要是全身出大汗，那就是发高烧了，反而发高烧了。

　　这些事情不要太过头就不好了，应该是身体上威威出汗才好。因为是和拔罐是泄法，泄太厉害会伤了人体的元气。

　　刮痧疗法禁忌

　　1、凡危重病症，如急性传染病、重症心脏病、高血压、中风等，禁用本疗法。

　　2、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症均不能用本疗法，如初愈也不宜采用。

　　3、饱食后或饥饿时，以及对刮痧有恐惧者忌用本疗法

　　4、有出血倾向的疾病，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜症等不宜用泻刮手法，宜用补刮或平刮法。如出血倾向严重者应暂不用此法。

　　5、新发生的骨折患部不宜刮痧，须待骨折愈合后方可在患部补刮。外科手术疤痕处亦应在两个月以后方可局部刮痧。恶性肿瘤患者手术后，疤痕局部处慎刮。

　　6、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮，可在肿瘤部位周围进行补刮。7、刮完一次，务必在痧退以后再在同一部位刮痧。

　　从上面的文章我们知道，每个部位刮痧时间最好是3-5分钟，最长不能超过20分钟，所以，以后大家去刮痧的时候就不要以为刮痧时间越长越好了。

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