如何防止脱发 经络养生防治脱发(全文)

　　【导读】我们知道现代生活节奏很快，压力很大，所以我们的身体很容易出现状况，很多学生也开始脱发，头发变的很稀少，这该如何是好？如何防止脱发？经常脱发怎么办？吃什么可以长头发？下面和小编一起来看看吧。

　　如何防止脱发？

　　绍经络养生轻松学：防治脱发经络养生

　　男性脱发症状重的可能出现斑秃，女性则以头项发少发稀为主要症状。

　　不敢轻易偿试治疗方法。那么中医的按摩方法治疗脱发，就显的尤其受人欢迎。

　　进行自我按摩需要有一定的坐姿，最为主要的还是要有正确的手法。端坐，两腿分开与肩同宽。

　　两手五指分开，用十人指头沿着发线由前额向后脑稍加用力梳理(即干洗头)数次。

　　然后，两手手指从头顶正中往两侧鬓角向后脑部梳理，使头皮血液流通。

　　梳理完毕后，用双手五指按压头部的皮肤，以食指或拇指点按太阳穴和风池、风府穴。再用双手五指轻轻叩打头部皮肤，结束按摩。

　　梳理完毕后，用双手五指按压头部的皮肤

　　另外还可以学习一下循经按摩，虽然不太容易掌握，但是效果要更好一些。

　　循经按摩是以祖国医学的经络学说为依据，通过按摩某些特定的穴位、经络，以调整局部肌肤的生理机能，使交感神经和副交感神经的兴奋保持平衡。

　　循经按摩的部位有患部的经络、肾经、肺经、膀胱经，手法包括手指按压、手掌按摩、毛刷摩擦等。

　　取俯卧位，家人先以手掌置于足少阴肾经，自下而上施以轻快的搓而擦之手法。

　　重复进行10遍，以局部有发热感为度;再用拇指指腹端揉按三焦俞、膏肓穴各1分钟。本法可调节内分泌功能。

　　由此可见，男性脱发患者可以采用自我按摩和循经按摩的方法来进行脱发治疗。

　　尤其是应该在脱发刚开始时积极进行治疗，这样可以很快的止住脱发的趋势，已经脱发的患者也可以通过这种方法来进行治疗。

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