中医经络养生疗法 心包经让你怎么吃都不胖

发表日期:2015-02-14 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  【导读】随着社会水平的提高,大家对养生的关注越来越重视,中医经络养生成了很多人的养生追求,那今天我们来了解下中医各经络的养生疗法。

  1、胆经:让你头发黑亮

  胆经由臀部中点开始,沿大腿笔直下滑,至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时,人体无法有效分解食物中的油脂,头发会显得油油的,在夏天尤其如此。

  因此建议你每天用力敲打胆经,左右各200下,提高胆汁分泌速度,让头发健康、黑亮。另外,敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪,让你放心穿短裙!

中医经络养生疗法 心包经让你怎么吃都不胖

  2、膀胱经:让你记性好

  膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此你只要敲打下半身就够了。

  经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间,那时敲打,可有效减少“午乏”,让你的精力格外充沛!

原文地址:中医经络养生疗法 心包经让你怎么吃都不胖(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/jingluoyangsheng/142389888818155.shtml)

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