刮痧后紫色好还是红色好 刮痧后紫色特别严重怎么办

　　刮痧后紫色好还是红色好?刮痧是一种传统的中医理疗方式，在很多人看来，它是一种非常有效的缓解身体疲劳和舒缓肌肉酸痛的方法。但是在进行刮痧之后，很多人会发现皮肤变成了紫色或者红色，这是为什么呢?这两种颜色都代表了不同的刮痧效果，下面我们来分析一下。

　　刮痧后紫色好还是红色好

　　首先，让我们来了解一下什么是刮痧。刮痧是一种利用特制的刮板在皮肤上推拿、刮擦，以达到刺激经络、调节气血、促进新陈代谢、排除毒素、活血通络等多种功能的一种中医理疗方法。刮痧过程中，刮板与皮肤摩擦时会产生热能，能够促进皮肤微循环的扩张，加速血液循环。同时，因为刮板具有一定的钝性，所以也会刺激皮肤神经末梢，使人感到舒适。

　　刮痧后出现的红色和紫色，是由于经络受到了不同程度的刺激而引起的。红色代表着血液充盈，说明经络通畅，体内气血运行良好。而紫色则表示淤血或者瘀血，是因为经络瘀阻而导致的。因此，我们可以根据皮肤出现的颜色，来判断刮痧的效果。

　　刮痧后紫色特别严重怎么办

　　那么，刮痧后出现紫色特别严重该怎么办呢?首先，我们需要了解一下紫色的产生原因。一般来说，皮肤出现紫色是由于刮痧力度太大，刮板与皮肤之间的摩擦过度，导致皮肤毛细血管破裂，血液渗入皮下组织所致。在这种情况下，我们可以采取以下几个措施：

　　1. 暂时停止刮痧：如果皮肤已经出现了紫色，说明皮肤已经受到了损伤，我们需要让皮肤得到一定的恢复时间。建议暂停刮痧一段时间，等待皮肤完全恢复后再进行。

　　2. 冷敷：冷敷能够缓解皮肤局部的疼痛和肿胀，同时也能够减轻皮肤的紫色。可以用冰块或者冰水浸泡毛巾，敷在刮痧部位。

　　3. 保湿：刮痧会使皮肤表层角质层受到刺激，容易干燥。因此，在刮痧后，我们需要加强对皮肤的保湿，使用一些滋润性较好的保湿乳液或霜类产品，帮助皮肤恢复水分。

　　4. 规范操作：刮痧时应该注意力度和频率，避免过度刮擦，导致皮肤受损。同时，要选择适合自己皮肤的刮板材质，不要使用过于锋利的刮板。

　　总之，在进行刮痧时，要注意力度、频率和技巧，不能过度刮擦，防止皮肤受损。如果皮肤出现了紫色，我们可以暂停刮痧，采取上述措施进行处理。同时，我们也要注意身体的状态，在身体比较虚弱或者疲劳时不宜进行刮痧。

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