姜俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。生姜虽然不能治百病,但确是一味良药,具有很好的治病保健的作用。 中医认为,生姜味辛,性微温,归肺、胃、 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24蛋黄、动物肝脏及肉类,由于其胆固醇含量高,一直是人们所嫌弃的食物。而美国科学家最新研究成果表明,这些食物中所含的胆碱可能对胎儿的大脑发育有益。 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24合理营养是准妈妈和胎儿健康的保证,如何选择合适的食物,进行合理的调配才能满足准妈妈的营养需求呢? 1、广泛地选择各类食物,不但要吃得够,而且要均衡 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24美国科学家发现,孕妇在怀孕的第3个月从海鱼中摄取的omega3越多(指每周吃鱼2至3次),在孕期及分娩后出现抑郁症的可能性越小。 鱼肉是人们喜欢吃的水产食品 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24很多准妈妈都以为,生完宝宝后就可以百无禁忌了,想吃什么就吃什么。在这里,豆豆妈要提醒大家,其实月子饮食也有很多注意事项。 阳阳妈咪是一位工程师, ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24怀孕后,准妈妈应该补充一些特殊的营养元素,这样才能保证胎宝宝的健康成长。那么,在补充这些营养时,孕妈咪应该注意哪些问题呢?下面,一起听听豆豆妈 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24全面均衡的营养才能使肚子里的宝宝更健康,如果某些方面摄入量低,可通过饮食来改变。 维生素A摄入量较低 要多吃深绿色蔬菜,其中胡萝卜素类含量较高,可 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24孕吐让你不想吃,增长过快的体重让你不敢吃准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要精明强干。有什么是吃了不会胖, ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24想生一个健康聪明的宝宝,孕前的各项准备工作尤为重要。专家提醒,在准备怀孕的前半年,准妈妈们就应当开始饮食调理。 第一步,放弃节食,选择运动减肥。 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24准妈妈吃得又好又多,就能使肚子里的宝宝健康且营养全面吗?日前公布了一项最新的孕期生活习惯网络调查。该调查结果显示:目前孕产妇营养过剩比例偏高, ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24传统饮食讲究五谷宜为养,失豆则不良,意即五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。我们不要以为只有鸡鸭鱼肉才营养丰富,其实富含蛋白质的豆类也是非 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24老人们常说孕妇要一个人吃两个人补,多吃、吃好才能生个健康宝宝。可是,科学研究证明,老人们的说法并不正确。孕期超重也可能导致不良后果。下面,就让 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24孕期每天吃鸡蛋别超过2个 水果持续高温导致人的胃口越来越差,一些吃不下东西的孕妇于是开始大吃水果,这对患有糖尿病的孕妇来说很危险。因为大多数水果都 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养生原则是: 1.主食中选择高热量的食物; 2.保 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24荷兰科学家近日完成的一项研究显示,妇女在妊娠期间进食富含肉类和水果较少的饮食,婴儿发生唇裂或腭裂的风险增加1倍。该病例对照研究共纳入了203例唇腭裂 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24你也许经常在报纸、杂志和书上看到一些文章,警告你孕期选择食物要有多谨慎!千万别为了这些警告,就让自己疑神疑鬼,不敢吃这也不敢吃那。其实,最关键 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24许多上班族孕妇每天吃饭的时间一到,就开始头痛今天该吃点什么呢?吃腻了单位附近的菜,又担心营养不够,难道没有更好的选择吗?现在上班族妈妈有福了, ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24冬春季节,孕妇更应注意平衡饮食才能保证孕期胎儿和母体的需要。湖北省襄樊市中医医院产科主任石萍提醒,此时各种营养素之间的比例要合适,既要热量适宜 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24众所周知,我们吃的许多食物都对健脑有益,如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明,常吃以下5类食物,大脑会出现反应迟钝、笨拙, ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24西兰花是被公认的健康食品之一。女性怀孕期间每周吃3次西兰花,每次200克,就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。据专家介绍说,西兰花之所以具有这样的功效 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24