孩子多大适合学游泳 学游泳需要注意什么

【导读】孩子多大适合学游泳，学游泳需要注意什么?面对即将来临的夏天，游泳无疑会变成最受欢迎的一项减肥运动。很多家长也会带自己的孩子去游泳，但是你知道孩子多大才适合学游泳么?孩子学游泳又要注意什么呢?

四岁以下孩子不适合学游泳

由于婴儿是在母亲的羊水中成长起来的，于是一直以来有很多健康专家都认为婴儿天生会游泳，而且不少专家甚至建议幼儿应该尽早学习游泳。

然而，美国小儿科研究院的研究结果表明，4岁以下儿童由于身体发育情况还不适合接受游泳训练，因此不宜过早地开始学习游泳。

主张幼儿学习游泳的专家认为，幼儿学习游泳有很多益处。幼儿时间是人一生中生长发育最旺盛的时期，利用这一黄金时期开展游泳活动，对身心发育大有好处。

孩子多大适合学游泳 学游泳需要注意什么

幼儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件：幼儿游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

幼儿经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长;经常游泳可消耗过多的脂肪，运动全身各部位的肌肉，使体形匀称健美等。

孩子多大适合学游泳 学游泳需要注意什么

然而，美国小儿科研究院却建议那些4岁以下儿童的父母，不要再让他们的孩子过早地开始学习游泳。研究认为，婴儿天生会游泳其实是一种误导。由于人体的密度比水稍低，任何人如果不惧怕水，能放松自己的肌肉，不会游泳也能在水中浮起来。

可人类在后天形成了对水的惧怕心理，一到水里就惊慌失措，拼命挣扎，容易吞水吐气，反而容易沉下去。而婴儿还没有形成对水的惧怕心理，到了水里容易放松，所以比不会游泳的成人容易浮起来。

原文地址：孩子多大适合学游泳 学游泳需要注意什么(http://www.99yangshengtang.com/yundongyangsheng/youyong/1460415017127731.shtml)