气功__99养生堂

[气功]气功的练习方法

【导读】气功（炁功）是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]女人练气功的养生之道

【导读】气功是中国人独有的一种运动，在我国悠久历史可调神凝气，更是养生之道的最佳运动。可防病治病强身健体，使人呼吸顺畅有益身心。对女性来说， ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功的作用练气功的禁忌

【导读】气功以它强身健体、防病治病、开发潜能、健身延年的良好作用受到越来越多人的推崇。那么究竟练习气功有什么好处呢？在练习过程中又应该注意什 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]修炼气功远离神经衰弱

【导读】人的大脑皮层的神经细胞具有较强的耐受性，在通常整日紧张的脑力活动以后，虽产生疲劳，但通过适当的休息或睡眠即可恢复。凡是能引起持续的紧张 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]练习气功需要注意的事项

【导读】气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。练习气功 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]如何掌握气功练习要领

【导读】练功要领是每一位初学气功的人都必须首先学习和掌握好的气功理论内容。理论上有了正确的认识，等于掌握了正确的方法，在指导具体的练功实践时 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]健身效果显著的气功大法

【导读】气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]练气功减肥的方法

【导读】气功可以说是属于运动的一种，但是它和一般我们认识的运动不同，因为气功不只是肢体活动，同时也是内脏的运动。肥胖本来是因为过量饮食或者内脏 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功初学者如何练习？

【导读】气功在我国有悠久的历史，是中国人所独有的，以中医理论内容为核心指导的调神的实践活动。气功是通过调神的自我锻炼，使自身气机变得协调的锻炼 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功练习后需要注意什么？

【导读】近些年，随着气功热潮的不断高涨，与气功联姻的内容也层出不穷。气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功练习有哪些阶段要学习？

【导读】对于一个想学气功的人来说，面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求，常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间，但进展不 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]详解气功与太极拳的差异

【导读】气功和太极拳对身心的健康有着非常大的好处，长期的运用锻炼身体有着出其不意的效果，不仅能够强身健体还能延年益寿，气功与太极拳在很多方面 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]练习气功需要谨记的要点

【导读】气功是我们中华民族特有的一种健身术。这是一种自我心身锻炼的保健治病方法，对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。气功 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]哪些人不适合练习气功？

【导读】气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠，可以益寿保健治病。人们在学练气功的过程中，会不断地出现一些练功效应，这些效应中，很多是正常效应，但有 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功招式帮助瘦身

【导读】气功对身心的健康有着非常大的好处，长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果，不仅能够强身健体还能延年益寿，如果你还在苦苦寻找减肥的方 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]老年人练习气功需要注意哪些？

【导读】很多人知道练气功可以达到养生防病的功效，尤其是对于中老年人，不少老人通过练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功白发 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功的姿势动作要求有哪些？

【导读】对于一个想学气功的人来说，面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求，常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间，但进展不 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]练习气功可以治疗慢性病

【导读】气功是一种独特的自我锻炼方法，依靠自己的力量来调节和增强自身的生理功能。长做气功可以帮助人体健康，缓解慢性病。气功运动的特点是修习者在 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]解析气对人体的几大作用

【导读】练气功可以调动人体潜能，又能从大自然摄取能量，是有利于人体内物质代谢和物质转化的。因为练气功总的效应是调节人体内阴阳不平衡之处，能使 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[气功]气功是否能减肥？

【导读】气功同其它各种疗法一样，既有自己能取得理想效果的适应症，也有效果并不理想的非适应症。然而，由于近些年新闻媒介对气功及一些气功超人们的过 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26