拉丁舞__99养生堂

[拉丁舞]拉丁舞鞋的意义

跳拉丁舞的专业用鞋。鞋底是毛皮的，在木地板或胶地板的正式比赛场地，有非常好的触地能力和摩擦力。适合蹦腿，展示脚部线条，适合灵活运动有一定高度 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞化妆技巧

常跳拉丁舞好处多多拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅可以怡情，而且还可以健身，可谓好处多多。初学拉丁舞的朋友们可能会被夸张的拉丁舞 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞：在优雅中塑身

【导读】或许是世界杯上巴西人的桑巴足球让我们真切地感受到了拉丁舞的激情与狂野，大概此时你的身体也会随着足球比赛中的盘带、射门而不自觉地暗暗舞动 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞中下肢的平横协调性训练

【导语】拉丁舞初学者可能会有这样的感觉，身体不够平衡，很多动作都站不稳，这是身体能力整体不强造成的，这里有个锻炼下肢平衡协调性的训练，可以尝试 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞——塑造腰部完美曲线

【导读】拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间。无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]既减肥又健身的舞蹈——拉丁舞

【导读】拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞属于国标舞的一种，有恰恰、伦巴、捷舞、森巴及斗牛舞等五种舞科，西元1924年，英国皇家舞蹈教师协会 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞瘦腰的10个动作轻松打造S曲线

拉丁舞可以瘦腰吗?是的，拉丁舞注重人体的中段动作，跨部的摆动以及腰部的扭转十分重要，是一项很好的瘦腰运动。今天，小编今天推荐一个拉丁舞教学教程， ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]有氧拉丁舞让你扭出小蛮腰

拉丁舞是一种很好的运动，不仅赏心悦目，而且有利于身体健康和减肥。下面就来看看有氧拉丁舞瘦腰的基本动作。 1.胸腔平移双腿站立，收紧腿部肌肉和臀部， ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞后教你练出世界美腿

天生就有模特的海拔、修长美腿或者传说中的九头身黄金分割的几率，实在是太低了。对着杂志上那些闪光的、挑逗的、优雅的长腿们，我们能做的通常只能是垂 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞秘技大公开

一提到拉丁呈现在脑海中的一定是狂野和性感。许多人都非常喜欢这种舞蹈，可是练习的时候却不得要领，小编整理的拉丁舞秘技大公开将会对你作用非常大。 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]美丽拉丁舞健康随你行

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。通过跳拉丁舞，人 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞提升你的姿态和气质

拉丁舞可以改变的你的姿态，听起来不可思议，不过很多人参加拉丁舞培训之后真的变得不一样的，大家知道亚洲人的脖子整体要比白中人短一些，小利参加拉丁 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]性感诱人的拉丁舞美臀又瘦身

拉丁舞可以瘦腰吗?是的，拉丁舞注重人体的中段动作，跨部的摆动以及腰部的扭转十分重要，是一项很好的瘦腰运动。今天，小编今天推荐一个拉丁舞教学教程， ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞拯救你的小肚腩

我国向来有民以食为天的古训，无论是宴会酒席，还是街边小摊，都在色香味方面做足了文章，一饱你的口福。大快朵颐之后，那种满足感油然而生。但烦恼接踵 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]学习拉丁舞好处：让孩子开朗大方

学习拉丁舞，对于孩子身体成长有很大帮助，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞鞋的挑选

选择拉丁舞鞋，摩登舞鞋，很重要的一点就是，鞋是因人而异的，因脚而异的，需要通过经验的累积，找到适合自己的舞鞋,世界上没有一款能够适合所有人的舞 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞基本功的肌肉控制力练习

舞蹈的种类不同，动作的表现不同。全身舞蹈时会涉及移动装神跳跃和跑动等，而在拉丁舞训练中，最重要的能力是身体的控制能力，这需要激活身体内所有的小 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]女士的拉丁舞鞋如何精挑细选

男士拉丁鞋，似乎区别都不大，而女士拉丁舞鞋看起来跟普通高跟凉鞋差不多，不过在制造工艺和材料上与普通鞋子有着很大的不同。女士拉下舞鞋的面料有： ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]如何画好拉丁舞的标准唇

喜欢跳拉丁舞的人都会喜欢鲜艳或者闪亮的服饰装扮，化妆的时候需要注意一些技巧，夸张的眼妆可以将人的注意力吸引到坚毅有穿透力的眼神上，深色而闪亮的 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]夏日跳拉丁舞者防中暑防晒的妙招

作为多年来最热的一个夏天，防暑防晒是最重要的。尽管烈日炎炎，大家都会坚持去上课、练舞、表演，因此防暑防晒的后勤工作，一定要做好。为大家整理好一 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26