拉丁舞__99养生堂

[拉丁舞]练习伦巴时怎么掌握手臂力气的传递?

大多数拉丁舞都是两人跳的，因而两人的共同很主要，而伦巴舞的节拍稍缓，但关于身体的举措细节要求更高，两人手臂力气的传递更显主要。那么练习伦巴时怎 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞常见注意事项

拉丁舞常见注意事项，拉丁舞是近些年从西方流传过来的一种比较开放的舞种，深受很多小孩子的喜爱，并作为一大特长爱好，你是否也在其中呢？下面小编为大 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞裙的保养事项

拉丁舞爱好者注意注意了，不仅要跳得好，外在的衣服舞裙也很重要。现在给大家分享一下，如何将舞裙保持在最好的竞技状态。 1、任何时候都请不要对裙子进 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞：怎样才能够做到脚步轻盈与“铁板钉钉

我们知道，跳拉丁舞时，脚下要有力量，犹如铁板钉钉，但有力量时又容易造成僵硬，那么怎么样把握和做到脚步轻盈与铁板钉钉呢?跟随小编来学习学习吧。在 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]没有舞伴一个人也可以跳好拉丁舞

从规范的角度来看，拉丁舞是以男女混合双人组成的舞蹈，这种形式从竞赛、表演上都具有观赏性，但从全民健身的角度看却增加了难度，使众多的舞蹈爱好者 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞健身的基本站姿

想要运用拉丁舞健身，就必须先学好拉丁舞，而想要学好拉丁舞就必须先从拉丁舞的基本站姿学起。现在我们来看看在学习拉丁舞的过程中的站姿都有哪些，我 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]快速融入拉丁舞群的三个妙招

你是不是对拉丁舞心仪已久但由于种种放不开的困惑而迟迟没有行动呢?其实很简单，只要着装适当、心态摆好、接受自己，就一切ok了，下面来详细说说。装束 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞的精髓

拉丁美洲拥有众多的民族，混杂的文化背景融合成舞蹈中表现方式的多元化。据介绍，在跳拉丁舞时，人体的状态应分成三部分：上半身、身体中部、下半身。拉 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]哪一类人适合长期跳拉丁舞?

哪一类人应该选择拉丁为健身方式，又该具体选择哪一种拉丁舞更合适呢?跟随小编来了解一下吧。我国古典舞讲究心、意、气，重点在于刚、脆、韧、柔。芭 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞怡情又健身

拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅可以怡情，而且还可以健身，可谓好处多多。强心脏拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞减肥法

拉丁舞中分为有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。伦巴舞音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆，恰恰舞生动欢快，是减肥的绝佳运动。 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]跳舞可促进新陈代谢减轻压力

夏天白天变长了，很多人晚饭后愿意出门走走。不要以为跳集体舞的只有老头老太太，细心的人一定可以注意到，在街头热闹的舞蹈行列中，常有姑娘小伙，甚至 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]学拉丁舞的早中晚膳食巧搭配

学跳拉丁舞的孩子都很辛苦，除去上学、做功课、上补习班以外，还要奔波在舞蹈教室和家之间。非常大的体能消耗量是每个正在生长发育的舞孩儿们面临的问题 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]跳拉丁舞时如何让腿看起来更直

跳拉丁舞可以锻炼到腿部肌肉，使人拥有肌肉匀称、笔直、有力的腿部，但是经常看到一些女性，因为跳拉丁舞而使腿变得很粗，反而不太好看。如何避免这种情 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞跳出魔鬼身材

如今，越来越多人爱上跳拉丁舞，拉丁舞不仅舞姿优美，而且还能很好的达到减肥的效果。拉丁舞蹈中的扭腰、摆臀、抖肩、屈膝等动作，因为摆动幅度大，几乎 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞的考级要求

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞的几类瘦身效果解剖

拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞;他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来;当时以社交、娱乐 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]少儿拉丁舞服装的严格要求

现在不管是5岁的小孩到成年的大人都会选择跳拉丁舞来提升自身的气质，动感的音乐，迷人的舞姿都是一道亮丽的风景线，不过服装的精致也能够带来意想不到 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]有氧拉丁扭出性感小蛮腰

拉丁舞是大众的民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]练出漂亮拉丁手的方法

拉丁舞中女士手的漂亮动作，是非常吸引人的，不过相对于腿和中段来说，经过简单的练习就可以达到很好的效果。这里列出个锻炼手的小练习，以作参考。手关 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26