束腰可以减肥吗

文章目录

一、束腰可以减肥吗

二、束腰有哪些好处

三、束腰对人们的影响有哪些

束腰可以减肥吗

1、束腰可以减肥吗

杨柳细腰被称为女性的曲线美,不少的年轻菇凉在海啸的时候就使用各种腰箍来束腰,殊不知这种做法是百害而无一利,对于年轻的少女来说更不利于身体的健康发育。

因为腰箍如果扎的过紧就会导致腹内的压力增高,长久以后会使消化系统的功能降低,也会勒紧肌肉,会改变内脏的位置,从而引起一些慢性疾病,并影响进食的量和呼吸困难,而对于已婚妇女来说甚至还会导致流产,因此束腰对于年轻少女和已婚妇女来说都是不可行。

2、女性减肥不宜过度

如果为了追求型体美而盲目的减肥,这对生理发育的影响颇大,因为女性月经期来潮的时候身体里面至少要拥有17%的脂肪,具有22%的脂肪才能够维持月经的稳定、正常,而如果是想要怀孕、不如者则必须拥有22%以上的脂肪才能够满足需求。在女运动员中常常会出现月经不调的情况,就是运动时脂肪消耗过多所导致的,因此,女性不要盲目的减肥,应该保持17%以上的脂肪。

3、产后束腰的注意事项

正常的情况下女性的子宫会在各种韧带和盆底支持组织的共同作用下维持着正常的位置。在妊娠期,随着胎儿的不断生长发育,子宫也跟着不断的增大至孕前的20倍左右,所以固定子宫的韧带也会相应的变软、伸长。分娩后,子宫需要10天左右降入骨盆,但需要6周才能恢复正常的大小。而固定子宫的韧带,因孕期时过度伸展,比孕前略松弛。阴道及盆底支持组织,因分娩时过度伸展,扩张及损伤,使其弹性下降不能完全恢复到产前状态,受孕子宫膨胀的影响,产后腹壁松弛,约需6-8周可恢复。

因此,产后束腰,不仅无助于恢复腹壁的紧张状态,反因腹压增加,而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降,导致子宫下垂,子宫严重后倾后屈,阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变,使盆腔血液流动不畅,抵抗力下降易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合征等各种妇科疾病,严重影响产妇健康。

束腰有哪些好处

分娩后由于产后身体虚弱,体内各韧带弹性没能立即恢复,很容易产生内脏下垂。主要脏器有:胃、肾、子宫、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感,胃部隐隐作痛;肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿;子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感;肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。所以,建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带,帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说,产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。

另外,产后六个月内脂肪是流动的,这段时间是重塑体形的最佳时机,合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。

束腰对人们的影响有哪些

1、过分束腰,有遗留不孕、子宫内膜脱垂、月经不调的隐患,青春期少女束腰后,子宫因供血不足而发育迟缓,甚至停止发育,形成所谓的“幼稚型子宫”.有的产妇在产后过早采用束腰以求恢复体形,结果带来很多后患,可导致子宫脱垂子宫严重后倾等病症。

2、束腰,会使肝脏成为被压迫者,过分紧束,使其血管灌注不足损害其功能。所以,当束腰过分时,会加大强度地增加腹压,这种长期的直逼下腹的做法,时间一长,盆腔中膀胱、子宫、直肠都可能伴有不同程度的牵连,痔疮、尿失禁、尿路感染、盆腔淤血综合征都有可能找上门来。

3、把束腰当做减肥的办法,有点残酷。专家告诉记者,紧束的腰带可压迫腹主动脉和下腔静脉,妨碍腹腔器官的血液循环,腰勒得过紧,影响膈肌运动和胸腹的起伏,使呼吸不够顺畅;腰带紧箍,最易压迫胃腔肠管,影响其正常蠕动,严重的可以导致腹胀,消化不良和便秘。

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