男人也能跳好肚皮舞?

发表日期:2014-12-26 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】人们认为男性与肚皮舞无缘,而事实上,在肚皮舞的发源地之一———埃及,肚皮舞的教授者都是男性。虽然在埃及,肚皮舞最原始是女性的舞蹈,但埃及女性不能出处事情,否则会让其丈夫觉得没面子,所以教授肚皮舞的事情只能由男性来承担。而埃及的肚皮舞大师,也大大都为男性。可见,男性可否练肚皮舞,只是因文化与看法上不同而产生的顾虑,男性不但可练习肚皮舞,而且能练好肚皮舞。

肚皮舞能减脂和塑身,它靠腰腹部发力,对身体出格是腰腹部具有收紧、上提和肌肉拉长的塑身成效。出格是对于久坐工作室或疲于应酬的男性来说,产生了啤肚可能是一个不小的烦末路,而肚皮舞正好是啤酒肚的克星,能轻轻松松让肚子平坦紧收,使男性们重拾翩翩风度。

男人也能跳好肚皮舞?

男人也能跳好肚皮舞?

此外,肚皮舞是一门节制肌肉的舞蹈,能很好地熬炼小肌肉群,使肌肉组织更为有力、结实、健康。当然作为一类舞蹈,其在繁忙生活中起到减压、放松、愉悦心情的成效也是明显的。而许多人诧异地发现,自从练习肚皮舞之后,便秘现象也消失了。肚皮舞的腰腹部动作,能柔润肠道,助排宿便、清肠道,对消化体系具有保健作用。

男性练习肚皮舞是不是会很难有进步?这个不用担心,虽然相对于女性,男性的柔韧性不足,而且胯部较小,做胯部摆动时需要的幅度较大,但上天老是让造物能弥补自身的不足,男性的肌肉气力大、体能足就是一大优势,足以弥补其不足的地方。在其教授学员的过程中,发现男性学得更快,这可能与男性对动作的理解能力更强关于。但男学员也会存在一个瓶颈,即当基本功练习到一定程度时,要更深入到舞蹈练习时,往往在寻觅舞蹈感觉时有困难,对音乐、面部表情、情绪等的把握不足,对缓慢柔媚的动作也会表现力较差。不过这经由过程多加练习与体会,也是能降服的。最重要的,男性需要降服心理上的障碍,需从内心去认可并喜爱肚皮舞。

原文地址:男人也能跳好肚皮舞?(http://www.99yangshengtang.com/yundongyangsheng/dupiwu/14195769456693.shtml)

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