吃柚子有哪些好处 柚子的三大好处

【导读】柚子这种体型相对较大的水果，相对大家都不陌生，是我们大家在日常生活中随处便可以见到的一种水果。介绍一下我的经验，首先，柚子在正常的室内温度存放的时间比其他的水果都长，所以可以不用存放于冰箱中;其次，从它身上剥下来的皮有很浓的清香气味，所以提醒大家千万不要扔了它们的衣服，可以把它放置于卫生间等容易有以为的空间，帮助我们清新空气;最后，它的果肉就不用多说了，每次家人吃完火锅，我就会给大家剥柚子吃，去去火，补补水，这样以来我们就会觉得身体滋润很多，很舒服。所以它深深的受到人们的喜爱，接下来我们就来分享一下柚子的其他好处吧。

一、功效主治

健胃消食，化痰止咳，宽中理气，解酒毒。主治食积，腹胀，咳嗽痰多，痢疾，腹泻，妊娠口淡等病症。

二、食疗作用

1、抗菌，抗病毒

柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用，对病毒感染的小鼠则有预防保护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似，具有抗炎功效。

吃柚子有哪些好处 柚子的三大好处

2、降低血糖

在新鲜的柚子果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。

3、解痉及增强维生素C的作用

柚中所含柚皮甙元有明显的解痉作用。而柚皮就和橙皮甙对小鼠因缺乏维生素C而致的眼睛球结膜血管内血细胞凝聚及毛细血管抵抗力降低有改善作用。

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