小米南瓜粥
发表日期：2016-06-26 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
对于小米南瓜粥大家了解多少呢？还不了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容，希望对您有帮助。
小米南瓜粥
小米南瓜粥
材料
原料：小米1000g，南瓜300
小米南瓜粥的做法一
做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟;准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟;煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)。30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。
材料
小米100克、南瓜100克、胡萝卜一根。
小米南瓜粥的做法二
1、南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块。
2、小米洗净，放入清水锅中煮沸后转小火。
3、将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮1小时即可。
小米南瓜粥的营养分析
南瓜味甘、性温，入脾，胃经;
具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效;
主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。
原文地址：小米南瓜粥(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/yangshengzhou/1466871065161541.shtml)
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