夏季怎么喝酒不伤肝 一天喝多少酒好(2)

6、不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

7、不要用药酒作宴会用酒

某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

8、白酒、啤酒应注意

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

过量喝酒的坏处有哪些?

①食欲下降，食物摄入量减少，引起多种微量营养素的缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝。

②增加患高血压、中风等疾病的危险，还会增加患癌症的危险。

③妇女在怀孕期间饮酒，会对胎儿发育带来不良后果，酗酒更会导致胎儿畸形及智力迟钝。

夏季怎么喝酒不伤肝

④患上酒精依赖症、成瘾，造成事故及暴力的增加，影响社会安定。

⑤儿童即使饮少量的酒，其注意力、记忆力也会有所下降，思维速度将变得迟缓。特别是儿童对酒精的解毒能力低，饮酒过量轻则会头痛，重则会造成昏迷甚至死亡。

一天喝多少酒最好?

孕妇、儿童、青少年、病人应忌酒。高血脂、高血压、冠心病等患者应忌酒。

原文地址：夏季怎么喝酒不伤肝 一天喝多少酒好(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/xiajiyinshi/1497656348197642.shtml)