蜂蜜柠檬水的功效 每天一杯轻松美白祛斑(5)

发表日期:2017-06-10 | 来源 :www.99yangshengtang.com

用晒干的柠檬水片泡水喝也是可以美白的。把柠檬水片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉,而留下来的还是大多数,要不然的话还用干柠檬水片泡水干吗?不过,干的柠檬水片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬水片的。干柠檬水片的营养成分还是比新鲜的略差一点,而且,吸收不如新鲜的好。

2、柠檬水可以美容

柠檬水片泡水喝的最直接的功效就是美容啦,每天早晨喝一杯热柠水的习惯,柠檬水汁的份量以半只柠檬水为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬水汁,还会起到清除体内垃圾的作用。


柠檬富含维生素C等多种营养成分,同时含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬水片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁,坚持使用还能消除粉刺。

3、柠檬水可以开胃

柠檬水比较酸,吃酸的东西的时候,人会变得开胃。


蜂蜜柠檬水的功效

建议女性朋友们平时注意多加利用柠檬。去买几个新鲜的柠檬,切成几个薄片泡在水里面。如果怕酸可以加一些蜂蜜,这样一杯酸甜可口的蜂蜜柠檬水就做好啦。在食用柠檬的时候注意控制浓度,因为比较酸,太浓反而不好。

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