五个月宝宝辅食食谱 宝宝冬季吃什么水果好

发表日期:2016-11-22 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】五个月宝宝辅食食谱有哪些?五个月宝宝有些已经开始长牙了,可以吃奶粉额外的辅食咯,那么,妈妈们知道五个月宝宝辅食食谱的做法有哪些吗,冬季宝宝吃什么水果好呢?一起和小编来看看五个月宝宝辅食食谱的做法吧!

五个月宝宝辅食食谱

1、蜜汁南瓜

食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法:

南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示:南瓜富含胡萝卜素,能保护人的眼睛,让人拥有明亮双眼,还能全面提高人体免疫力。

2、蛋黄粥

食材:米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量,蛋黄1个。

做法:


五个月宝宝辅食食谱

把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂宝宝进食。营养提示:鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。用于血虚所致的乳汁减少,或眩晕,夜盲;病后体虚,营养不良。

3、番茄蔬菜粥

食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。

做法:

原文地址:五个月宝宝辅食食谱 宝宝冬季吃什么水果好(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/wugeyuebaobaoshipu/1479773864181404.shtml)

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