十一个月宝宝五大食谱推荐

【导读】十一个月的宝宝食谱是非常的多的，对于宝宝来说，需要很多营养，在辅食上一定要下足很多的功夫，那么，下面就由小编来为大家推荐几道关于十一个月宝宝的食谱吧。

十个月宝宝食谱介绍

食谱一、淮山麦片粥做法：

1、准备淮山90g-120g、麦片、水适量;

2、淮山刮去表皮，切丁，然后将淮山蒸软，放入搅拌机搅拌成泥状;

3、麦片入锅煮成粥，然后将山药泥放入麦片当中重新煮沸即可。

十一个月宝宝五大食谱推荐

营养价值：

淮山在营养学的分类当中属于主食类，可以为人体提供碳水化合物，碳水化合物可以提供人体热量，满足活动的需要。而且淮山含有多种植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。

食谱二、杂果泥做法：

1、准备草莓20g，香蕉10g、苹果20g、提子10g、菠萝10g;

2、将材料分别切碎成小丁后放入搅拌机搅拌成泥即可。

十一个月宝宝五大食谱推荐

营养价值：

杂果泥要注意现做现吃，保持新鲜度，水果可含有丰富的 维生素 ，可以提高人体的免疫功能。但是要注意如果宝宝有腹泻的情况就要避免吃水果了，以免导致腹泻情况加重。

食谱三、鸡肉玉米土豆粥做法：

1、准备白粥10g、玉米泥20g、土豆泥20g、鸡肉25g。

2、准备土豆泥或者是整个土豆，整个土豆要切皮，切成小丁，而玉米因为比较硬，所以要准备玉米泥。而鸡肉要切成碎肉备用。

3、将白粥入锅，水开后放入鸡肉，土豆煮软，最后放入玉米泥。

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