夏季儿童补钙食谱 夏天五款宝宝养生菜谱

发表日期:2014-12-06 | 来源 :www.99yangshengtang.com

读】夏天,天气炎热,宝宝容易厌食、挑食。而宝宝的食欲对发育影响很大,家长要经常让宝宝吃些帮助消化的食物,帮助孩子成长,今天小编就给家长们推荐4道适合1-3岁宝宝夏天食用的特色食谱,妈妈们有兴趣的来“围观”下吧!

一、蛋黄炒南瓜

材料南瓜100克、咸鸭蛋黄1个(注意:蛋黄要黄色不要红色)。

调料植物油、料、葱末、姜末各少许。

做法

1、将咸鸭蛋黄和料酒放入小碗,上锅蒸熟取出,趁热用勺子碾散成蛋黄泥。


夏季儿童补钙食谱 夏天五款宝宝养生菜谱

夏季儿童补钙食谱 夏天五款宝宝养生菜谱

2、南瓜去皮、子,切成薄片。

3、油锅烧热后,爆香葱末和姜末,加入南瓜片煸炒2分钟后,下入蛋黄泥,让南瓜片沾匀即可。

二、里脊虾皮菜花

材料:西蓝花250克、虾皮15克、里脊肉100克。

调料:植物油、葱、姜、盐、鸡精、鸡汤、水淀粉、鸡油各适量。

做法:

1,西蓝花去梗,洗净,切成小朵,用沸水焯一下,捞出;里脊肉洗净,切条;葱洗净,切段;姜洗净,切片。

2,锅置火上,倒入植物油烧热,放入葱段、姜片、肉条煸香,放入虾皮、西蓝花朵,加鸡汤、盐、鸡精大火烧沸,用小火煨入味,水淀粉勾芡,淋入鸡油即可。

原文地址:夏季儿童补钙食谱 夏天五款宝宝养生菜谱(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/san_liusuibaobaoshipu/14178703432257.shtml)

在本页继续加载

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全