针灸减肥食谱 中医的减肥方法

【导读】针灸减肥食谱，针灸是中医治疗手段的其中之一，想要减肥的人也是可以通过针灸来进行减肥的，那么针灸减肥食谱有哪些呢?小编给大家讲讲针灸减肥食谱。

针灸减肥食谱一

早餐：

豆腐脑一份，水煮鸡蛋一个，泡菜或萝卜干100g。

午餐：

蘑菇焖兔肉300g，炒豇豆300克，或炒莲白300g，豆腐汤一份，或冬瓜汤一份。

晚餐：

水煮虾 100g，韭菜炒豆干200g，凉拌胡萝卜100g，或凉拌绿豆芽菜100g，紫菜汤一份，饭后生食西红柿100g。

针灸减肥食谱二

早餐：

鲜牛奶250g，三个鹌鹑蛋，凉拌黄瓜200g。

午餐：

清蒸鲫鱼一份或胡萝卜烧牛肉200g，炒黄豆芽300g，豌豆汤一份，凉拌油菜一份。

针灸减肥食谱

晚餐：

卤兔肉250g，炒菠菜或其它应季青菜300g，凉拌萝卜丝100g，或拌芹菜100g，饭后水果草莓250g。

针灸减肥食谱三

早餐：

水煮鸡蛋1个，加新鲜豆浆300ml，或者加鲜牛奶250ml.。

原文地址：针灸减肥食谱 中医的减肥方法(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jianfeishipu/1482361540183249.shtml)