释迦果吃法 来看看释迦果做法大全吧

发表日期:2018-10-22 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  释迦果这种水果并不是很常见,不少人都没有吃过,甚至没有听说过,更加不知道应该怎么吃了。其实释迦果的味道非常好,水分足而且甜甜的,直接吃之外还有不少创意吃法,今天我们就来一起看看吧!

  释迦果吃法

  释加果炒饭

如果你手边有适合做炒饭的材料一定要试试看哦

  1、准备五十克的释迦果,并且把它的外皮和果核全部去掉,再切成小块,另外还要准备香肠、虾仁以及葱花和米饭等适量,具体数量大家可以根据自己的需要选择。

  2、在制作以前要把块状的释迦果用面粉包一下,然后炸熟捞出沥油,再与准备的食材一起炒制就可以了。

  3、这样吃释迦果是非常美味的一种做法,而且操作起来也非常简单,如果你手边有适合做炒饭的材料一定要试试看哦!

  另外这道菜还对我们的身体也非常得有好处,一方面可以帮助滋润我们的皮肤,到达美容养颜的效果,另外一方面还能帮助提高身体免疫力。

  释迦果沙拉

  1、释迦果沙拉备料:释加果一百克,柑橘一个,炼乳和蜂蜜以及清都适量。

  2、把释迦果去掉外皮和果核以后切成小翰,把柑橘也去掉外皮有籽,然后与释迦果放在一起。

调匀后释迦果沙拉就做好了

  3、往处理好的水果中加入炼乳和蜂蜜以及清酒,调匀后释迦果沙拉就做好了,释迦果的这种吃法不但方便,还有润肠通便和降低血糖的功效呢。

  释迦苹果汁

  简介

  先来认识一下释迦,释迦又称番荔枝,是一种热带水果,每年秋季至次年开春出产,现在正是吃释迦的好时节;释迦果肉白色,味甜如蜜。维C含量乃水果之冠,是柠檬的3.6倍,亦是补充体力和养分的佳果;常吃释迦有养颜美容、健骨强身,增强免疫力之功效,又被誉为“明日抗癌之星”。

  此果汁健康又养颜,还有增强免疫力的功效,适合过渡季节需要补充体力及养分的亲们。

  用料:释迦两瓣,苹果半个,蜂蜜水/牛奶100~150ml。

  做法

  1、把释迦果清洗干净并且切成小块,记得要把外面的皮以及里面的籽给去掉。另外还需要半个苹果,也要切成小块备用。

  2、一起投入搅拌机内,加蜂蜜水、牛奶,搅拌匀即可。

原文地址:释迦果吃法 来看看释迦果做法大全吧(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1540166473220226.shtml)

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