女性常吃这些更易得男人爱

发表日期:2016-04-24 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  这个世界上女人美容养颜的方法有千千万万,在这其中,饮食美容算得上是最常见的,效果也是最好的一种了,女性常吃这些美容养颜的食物不仅能够让自己更光鲜亮丽,也更易得男人爱。想知道美容养颜抗衰老以及美容养颜的食物吗?那就一起来看看吧。

  美丽,是所有女人都一直追求的目标,“肤如凝脂、肌如白雪”也是每个女人都超级向往的肤质。虽然美容的食物有很多,但猪肉,一直是人们比较青睐的食物之一。

  关于猪肉的养生功效在中国古典医学著作中早有记载,《本草备药》中有云:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生律液,丰肌体,泽皮肤,固其所也”

猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生律液,丰肌体,泽皮肤,固其所也

  《随息居饮食谱》也指出,猪肉“补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,利二便,止消渴”。而作为猪肉精品中的莱芜黑猪肉,其养生功效更不在话下。

  据专家介绍,黑猪肉的营养得益于其饲养方式和黑猪平时的饲料成分,玉米、豆粕、麸皮、稻糠和绿色蔬菜、瓜果是黑猪每日的“餐食”。它们肉质细嫩香醇,富含丰富的肌内脂肪、肌苷酸、亚麻酸和胶原蛋白,尤其是猪皮、猪蹄中所含的胶原蛋白,更是女人美容养颜的佳品。

  “药补不如食补”是李时珍所倡导的食疗养生之术,而莱芜黑猪肉、猪蹄、猪皮、猪骨等所蕴含的丰富营养,用来煮粥、炖汤是再好不过。

  女人的肝血相对男人来说损耗较多,肝血不足会让很多女人过早出现人老珠黄的现象,及眼角下垂,眼皮松弛,鱼尾纹等情况。

  而猪肝中含有丰富的维生素A,能养肝护眼,维持健康肤色,猪肝还是补血佳品,女人气血好了,肤色自然红润白皙。

  中老年妇女容易钙流失,造成腰、背腿酸痛,如果缺钙严重还容易造成骨质疏松。而猪骨是天然钙质的来源,用猪骨炖汤不仅美味可口,而且钙质含量丰富。

  猪肝绿豆

  莱芜黑猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精适量。

绿豆60克,大米100克

  1.先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后改小火慢熬。

  2.煮至八成熟后,就可以将切成片状的猪肝快速的放入锅中同煮,最后加入调味品即可。

  杜仲黑豆排骨汤

  莱芜黑猪排骨250克,杜仲9克,黑豆150克,盐、姜片适量。

  1.将排骨洗净、斩块,入沸水中汆烫捞出。

  2.杜仲洗净;黑豆洗净浸泡;将上述材料放入锅中加清水慢炖2小时,出锅时加盐即可。

  白术猪骨粥

  大米150克,莱芜黑猪腿骨120克,枸杞10克,白术适量,盐3克,香菜6克,葱花5克。

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