醋:消食积、解毒、补血
1.1将鸡胸肉撕下来,撕成细条状;青瓜切丝;甜椒切丝备用
2.2锅里放入鸡胸肉,加适量水,放入生姜,花椒,煮至鸡胸肉熟透
3.锅烧热,放适量油烧热,爆香蒜沫,放入甜椒爆炒几分钟
4.加入花椒粉,完全冷却后加生抽、盐、鸡精、醋、香油、麻油、辣椒油,搅拌均匀,即成调料汁
5.将鸡丝、甜椒丝和黄瓜丝装盘,淋上调料汁后拌匀,撒上葱花即可
1、鸡丝一定要手撕,这样成品更漂亮,也更入味。2、选用扒鸡的胸脯肉要比新鲜加工的鸡肉味道好,那是因为扒鸡经过腌制、炖煮,调料的滋味十足,凉拌以后会更加鲜香。3、要上桌的时候再拌,这样黄瓜就不会出水变味了。4、调味料可根个人口味,进行适当调整。
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