板栗:健脾、补肾、益气
1.洗干净板栗,每个用刀划一个口子。烤盘上铺锡纸,排上板栗
2.烤箱温度调至200度,不用预热,把烤盘放入中层烤10分钟
3.取出烤盘,这时板栗的开口已经明显扩大
4.调好糖水,用小勺滴到板栗开口处。滴糖水的时候会漏下一些到锡纸上,不要紧,因为后面还要将栗子翻面
5.把烤盘放入烤箱,烤5分钟左右,取出,翻面,让板栗开口朝下吸收糖水。再烤15分钟就行了
1、烤板栗一定要把栗子划口子,要不,栗子遇热会“爆炸”。栗子浆沾到烤箱壁上,擦起来比较麻烦。
2、板栗好吃,但不能贪吃,6、7粒为佳,适可而止。
原文地址:糖烤栗子(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/144253806690750.shtml)