一个老婆饼的卡路里多少 自制甜而不腻的口感

【导读】一个老婆饼的卡路里多少?老婆饼是一种常见的甜点，老婆饼的味道甜而不腻。那么，一个老婆饼的卡路里多少，老婆饼的做法有哪些?一起和99养生堂小编来看看一个老婆饼的卡路里多少的介绍吧!

一个老婆饼的卡路里多少

老婆饼的热量是多少一个就有100~150卡路里，更别说100克了。它的油脂含量是百分之20。如果是想减肥的话别吃如果是想减肥的话别吃。

老婆饼的做法大全

做法一

用料：面粉500克、猪油200克、水125克、熟面50克、肥肉粒40克、椰蓉80克、花生80克、芝麻仁60克、排叉60克、果脯50克、枸杞子30克、香精适量。

做法

1、把熟面粉、白糖、肥肉粒、花生仁、芝麻仁、排叉、枸杞子、果脯、猪油50克、香精一起拌成馅。

一个老婆饼的卡路里多少

2、用125克猪油把250克面粉擦成干油酥;用25克猪油加水，将剩余的面粉揉成油面团。

3、把干油酥包入水油面团内，按扁擀成长方形薄片。顺长卷起来，按每50克两个揪成面剂，将剂按扁包入无糖馅料。收严剂口呈馒头状，按扁擀成直径约5厘米的圆饼，表面刷上鸡蛋液，用牙签扎上小孔。

4、将饼坯摆入烤盘内，放进炉用慢火烤至饼鼓起，表面金黄色即成。

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