冬季煲汤食谱 七款养生汤伴你过冬

【导读】冬季煲汤食谱的做法有哪些?冬季天气比较寒冷，喝一碗滋补的汤对身体是很有帮助的。那么，冬季煲汤食谱有哪些呢，又该怎么做?一起和99养生堂小编来看看冬季煲汤食谱的做法吧!

冬季煲汤食谱

乌鸡洋参汤

原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子

做法：

1、将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用。

2、加入各种药材，煲至6小时即可。

功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。

太子参炖柴鸡

冬季煲汤食谱

原料：太子参8克，柴鸡250克

做法：

1、将柴鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。

2、将柴鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。

功效：滋阴补虚，温中益气。特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。

原文地址：冬季煲汤食谱 七款养生汤伴你过冬(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/dongjiyinshi/1484706458185011.shtml)