20170218饮食养生汇视频和笔记:翟惠虹,屁从哪里来,三蔬南瓜

本页提供2016年2月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是翟惠虹。主题是《屁事儿也是大事儿》。主要介绍身体排气究竟为哪般，屁究竟哪里来哪里去，三蔬南瓜的制作方法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：屁从哪里来

翟惠虹：北京友谊医院消化内科主任医师。

屁由肠道消化食物过程中产生，可通过粪便与血液排出吸收。长期腹胀胀气，饮食不规律容易引发肠道重症，危及生命。

有的时候有的人排出来的气是有味儿的，还有一部分气体是顺着我们的血液被吸收到入血，通过其他的方式被代谢掉了。

肠道菌群失衡治疗小禁忌，抗生素切忌勿乱用。如果它没有达到对你的身体产生疾病，这个疾病对你的健康造成很大影响，已经到疾病的程度，你不要因为身体内存在这种细菌，你就去用抗生素杀，你不要想着抗生素杀死了这一个，后边就该好的，你不知道，因为我们的知识是有限的，你不知道后边还有什么其他的危害的细菌在那儿，你就一点点挡不住，最好的办法就在于，让它自己平衡。

养生厨房：三蔬南瓜。

南瓜、山药、彩椒切丁，木耳去根备用。起锅倒底油，依次放入南瓜、木耳、山药进行煸炒。放入少量盐和彩椒，煸炒15秒即可。

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