20140417家政女皇视频和笔记:张晔讲发芽米,糙米茶,凉拌芝麻菠菜
发表日期：2015-03-06 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
本页提供2014年4月17日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《糙米吃出新花样》。主要介绍糙米芽的营养与功效，发芽米降血糖，什么样的糙米能发芽，糙米芽怎么发，吃糙米的禁忌，凉拌芝麻菠菜的制作方法等相关内容，久久养生堂家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张晔：解放军309医院营养科主任营养师。
发芽的糙米口感好，维生素C含量丰富；蛋白质的吸收率大大增加。
发芽米可以很好地控制血糖，降低糖尿病。
只有当年的新米能发芽，陈米是发不了芽的。
糙米芽怎么发
糙米怎么吃
大厨家常菜：凉拌芝麻菠菜。
20140417家政女皇视频和笔记:张晔讲发芽米,糙米茶,凉拌芝麻菠菜
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