20131220家政女皇视频和笔记:陈允斌讲冬至吃饺子,羊肉甘蔗汤
发表日期：2015-03-06 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
本页提供2013年12月20日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《冬至进补三倍功效》。主要介绍冬至有什么特殊，冬至如何进补，冬季养生呼吸法，羊肉甘蔗汤的制作方法，馄饨侯的制作方法等相关内容，久久养生堂家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
陈允斌：出身中医世家、高级公共营养师、生活实例养生倡导者。
冬至是进补最好的时机。冬至的阴气到达顶点，阳气最不足；但是到了冬至子夜时阳气又复生。
冬至时节一周左右阳虚的人会失眠，因此是观察病症的好时机。
冬至时节一周左右肾阳虚的人会感觉特别冷；眼睛不好的人会感觉眼睛特别干。
冬季养生呼吸法
冬季是补阳最好时期，立冬和冬至喝羊肉汤是最好的。
羊肉甘蔗汤
拿好油，拿手菜：馄饨侯。
20131220家政女皇视频和笔记:陈允斌讲冬至吃饺子,羊肉甘蔗汤
原文地址：20131220家政女皇视频和笔记:陈允斌讲冬至吃饺子,羊肉甘蔗汤(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/jiazhengnvhuang/142563470028863.shtml)
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