20181111健康之路视频和笔记:曹克刚,头痛,血压,肝阳上亢,决明子

本页提供2018年11月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是曹克刚。主题是《中医妙招解头痛》。主要介绍肝阳上亢头痛的特点，颈源性头痛的特点，虚寒头痛的特点等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：中医妙招解头痛

曹克刚：北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师。

高血压头痛不仅跟血压高低有关，也跟血压波动有关。中医认为，高血压头痛与肝阳上亢相关。

肝阳上亢头痛的特点：目胀头痛并伴有头晕和面色发红。

缓解高血压头痛专家决明子枕。决明子有清肝明目，平肝潜阳的作用。并且决明子颗粒比较小，用它做成枕头可以缓解肝阳上亢的症状，但要注意调节枕头的高度，保护颈椎。

但是要注意，决明子枕头能缓解头痛，却不能降血压，不要本木倒置。

中医认为，颈源性头痛多因颈部经络“不通”而引起。

颈源性头痛的特点：头部和颈部牵拉性的头痛甚至伴有头晕、恶心、手麻等症状。

缓解颈源性头痛专家推荐通络止痛热敷方。

伸筋草可以祛风除湿、舒筋通络；川芎和白芷是治疗头痛的对药；白芍和甘草可以缓急止疼。将伸筋草30克、川芎15克、白芷10克、白芍30克、甘草10克装进纱布中，再在纱布上洒30克白酒及少量水，将药包放入锅中蒸30-40分钟。热敷的时候，可以在药袋子上面覆盖一层塑料纸，让热气下行。当药袋温度下降之后，可以再加热一下继续热敷，每次热敷20-30分钟。

冰激凌头痛是由于受到寒冷刺激而引起的头痛，一般在先进热食，再吃凉食的情况下容易出现。如果它总是反复发作的话，可能跟虚寒体质有关。这种头痛，又称之为虚寒头痛。

虚寒头痛的特点：头痛部位很局限且疼痛剧烈、畏寒倦怠、大便稀溏。

缓解虚寒头痛专家推荐温补药酒。仙灵脾可以补肾壮阳、祛风除湿；川芎性温，有活血化瘀、行气止痛的作用。白酒温通，善行药力。将仙灵脾和川芎各15克，高度白酒500毫升，冬天浸泡10天、春秋浸泡7天、夏天浸泡5天即可饮用。

药酒虽然每天都可以喝，但是药酒饮用要适量，每次控制在50ml以内为宜；开车不要饮酒；酒精过敏者慎用；服用抗生素者不要饮用药酒；妊娠、哺乳期妇女慎用。

20181111健康之路视频和笔记:曹克刚,头痛,血压,肝阳上亢,决明子

核心内容: 头痛 健康之路

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